Professeur de yoga

Sabine est diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (4 ans de formation), elle enseigne un yoga traditionnel selon l’enseignement de Shri Mahesh.

Le hatha yoga est une pratique traditionnelle indienne basée sur la coordination de la respiration et des mouvements. Il apporte santé, bien-être et harmonie sur le plan physique, émotionnel et mental. Il nous conduit à la joie et à l’ouverture aux autres.

Une séance de yoga enchaine les postures suivant un rythme proposé par le professeur, en lien avec la respiration. La suspension du souffle au coeur de la posture permet une concentration tout au long de la séance. Cette concentration permet le relâchement lors de la relaxation et l’entrée en méditation proposée en fin de séance.

Les cours sont ouverts à tous, initiés et débutants :

  • 15€ le cours
  • 1 cours hebdo: 320€/l'année
  • 2 cours hebdo: 440€/l'année

Contactez La Résidence des Arts pour une demande de renseignements.

Rigueur & travail à la hauteur d’un conservatoire

École reconnue dans le monde de la Danse avec son spectacle de fin d’année