Nouveau à la rentrée : Sophrologie

Nouveauté: Des ateliers de sophrologie  avec Hélène vous seront proposés dès le mois de septembre.
Les lundi(atelier pour adultes) et mercredi (atelier pour adultes et atelier pour enfants/adolescents).
La sophrologie enseignée est basée essentiellement sur de la relaxation dynamique (sophrologie caycédienne)
et parfois statique/passive (sophro-relaxologie).
Elle aidera chacun à développer ou à renforcer  des attitudes et valeurs positives au quotidien.
Nous pourrons travailler également sur la gestion du stress, sur l’attention et la concentration, sur le lâcher-prise
 dans le respect de l’autonomie et des capacités de la personnalité de chacun. 
Renseignements sur les horaires proposés et inscriptions au 06.80.14.08.86 ou par mail elen.perrin@laposte.net
Le tarif est de 10 euros la séance d’1 heure (3 participants minimum)